top of page
Citrus Fruits

Serenity Rebirth - Session 3


Serenity Rebirth : Transformerende Terapi Forløb mod Stress og Angst

  • 1 tim
  • 900 danske kroner
  • Buchwaldsgade 15b

Beskrivelse af service

Velkommen til tredje session i din rejse mod stressreduktion og indre fred. Byg videre på de fremskridt, du har gjort hidtil, med denne 60-minutters session, der er designet til yderligere at uddybe din afslapning og styrke din evne til at håndtere stress og angst. Her er, hvad du kan forvente ✅ Evaluering og Justering Vi starter med en omfattende evaluering af dine fremskridt siden sidste session. Din terapeut vil justere behandlingsplanen for at sikre, at den fortsat er effektiv og tilpasset dine nuværende behov. ✅ Avanceret Mindfulness-Træning Dyk dybere ned i mindfulness-praksis med avancerede teknikker, såsom kropsscanning og visualisering. Disse øvelser vil hjælpe dig med at opnå en dybere forbindelse mellem sind og krop. ✅ Kognitive Adfærdsteknikker Oplev fordelene ved kognitive adfærdsteknikker, en videnskabeligt dokumenteret tilgang, der hjælper dig med at forstå og ændre tankemønstre, der bidrager til stress og angst. Denne behandling giver praktiske strategier til bedre at håndtere din stress. ✅ Hot Stone Terapi Nyd en afslappende hot stone terapi, hvor glatte, opvarmede sten placeres på specifikke punkter på kroppen. Denne behandling hjælper med at lindre muskelspændinger og forbedre blodcirkulationen. ✅ Guidet Åndedrætsterapi Lær avancerede åndedrætsteknikker, der hjælper med at reducere stress og øge følelsen af ro. Din terapeut vil guide dig gennem øvelser, der kan integreres i din daglige rutine. ✅ Akupressur Behandling Få en målrettet akupressur behandling, hvor specifikke punkter på kroppen stimuleres for at lindre stress og fremme afslapning. Denne teknik er effektiv til at frigøre spændinger og genoprette energibalancen. ✅ Nyd Forfriskninger Forkæl dig selv med vores nyeste udvalg af økologiske wellnessdrikke og lækre, sunde snacks. Vi sørger for, at du forbliver hydreret og næret gennem hele sessionen. ✅ Livsstilsrådgivning og Stresshåndtering Modtag personlig rådgivning om livsstilsændringer, der kan hjælpe med at reducere hverdagens stress. Din terapeut vil dele strategier og tips til at opretholde en sund og afbalanceret livsstil. ✅ Opdateret Behandlingsplan Afslut din session med en revideret behandlingsplan, der er skræddersyet til dine langsigtede mål for velvære. Vi vil fortsat støtte dig på din rejse mod indre harmoni og balance. Træd ind i denne transformerende oplevelse, hvor vi fortsætter din vej mod et stressfrit liv og indre fred. Din rejse mod varigt velvære fortsætter her.


Annulleringspolitik

Vær venligst opmærksom på vores 24-timers afbestillingspolitik. Fordi det er svært at udfylde en aflyst aftale uden tilstrækkeligt varsel, aftaler annulleres uden 24 timers varsel, og manglende aftaler vil blive opkrævet et gebyr på 750 dkk/time. Hvis du har brug for at aflyse din aftale, bedes du ringe, send besked eller e-maile os mindst 24 timer i forvejen. Vi kan træffes på 52 74 74 52 eller via e-mail på info@healthandhygge.dk I tilfælde af udeblivelse, ingen kommunikation - f.eks. ignorerer du vores telefonopkald, beskeder, og du ringer ikke eller sender besked tilbage - forbeholder vi os retten til at afvise enhver fremtidig reservation fra dig. Tak skal du have!


Kontaktdetaljer

  • Health & Hygge - Massage Therapy, Buchwaldsgade, Odense, Denmark


bottom of page